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히비스커스 효능과 부작용, 맛있게 먹는법 히비스커스는 효능이 많이 알려져서 요즘 많이 찾고 계신 차중에 하나입니다. 오래전 부터 저는 히비스커스 차를 즐겨 먹고 있는데 지금은 많이 대중화 되어서 구입하기도 쉬워졌습니다. 사실 히비스커스는 아욱과에 속하는 식물인데 간단히 말하면 무궁화와 비슷한 식물로 생각하시면 됩니다. 꽃 모양도 무궁화와 조금 닮았네요. 꽃은 분홍색 붉은색 노락색이 핀다고 합니다. 고대 이집트에서 부터 잎을 우려서 차로 마셨다고 하는데 이름도 이집트 신화에 나오는 달의 여신의 이름인 히비스에서 유래되었습니다. 히비스커스 효능 히비스커스는 차로 마셨을때 효능이 많은데 어떤 효능이 있는지 정리해보겠습니다. 1. 혈압을 낮춰줍니다. 히비스커스에는 카테킨, 안토시안, 칼륨 등 여러 성분이 들어있습니다. 이 성분들이 혈관을 넓혀주어 혈액.. 2022. 11. 2.
겨울철 필수 가습기에 대한 모든 것 알아보기 이제 가습기가 꼭 필요한 계절이 돌아왔습니다. 특히 아침, 저녁으로 피부가 건조한 느낌이 드는 것이 가을이 확 느껴집니다. 자고 일어났을 때 목이 컬컬한 것이 가습기가 있고 없고의 차이가 크게 느껴집니다. 사실 몇 년 전 가습기 살균제 사건이 아직도 지워지지 않아서 가습기 고를 때 항상 고민이 많이 됩니다. 그래서 가습기에 대해 공부를 하고 나면 가습기 선택에 도움이 될 것 같습니다. 겨울철 필수 가습기 알아보기 가습기 종류별 구분 시중에 나와있는 가습기는 크네 4가지로 나눌 수 있습니다. 물을 끓이는 가열식, 초음파 진동에 의해서 가습을 하는 초음파 가습기, 가열식과 초음파가습기를 합쳐놓은 복합식 가습기, 기화식 가습기 1. 가열식 가습기 전기히터를 이요해 물을 순간적으로 가열시켜서 수증기를 만들어내는.. 2022. 11. 2.
인천공항 주차 저렴한곳, 인천공항주차장 팁 코로나로 한동안 하늘길이 막혀있었는데 이제 점점 여행객이 늘고 있습니다. 그래서 오늘은 여행 시 편리하게 이용할 수 있는 주차장을 알아볼까 합니다. 인천공항에는 공항에서 직접 운영하는 직영주차장과 개인이 운영하는 사설주차장이 있습니다. 공항에서 운영하는 주차장이 비싸서 사설주차장을 이용하시는 분들이 많습니다. 인천공항 주차장 인천공항 주차장 요금은 아래와 같습니다. 소형은 15인 이하 최대적재량 1톤 이하 차량이 해당입니다. 인천공항 주차대행 서비스는 사설업체에서 운영하고 있습니다. 인천공항의 장점은 요금감면을 받을 수 있다는 점입니다. 해당하시는 분들은 서류를 준비하시면 혜택을 받을 수 있습니다. 여기서 인천공항 주차장 팁을 정리하자면 혜택없는 일반 승용차 기준으로 단기 주차 시에는 1일 24,000원.. 2022. 11. 2.
눈 영양제 루테인 알아보기 눈 영양제 루테인 알아보기 예전보다 눈 영양제에 대한 수요가 많아졌습니다. 눈은 외부 자극에 아주 취약합니다. 자외선에 손상되기도 히고 여러 가지 오염에 노출되기 쉽습니다. 최근에는 스마트폰의 영향으로 젊은 사람들도 눈이 불편함을 많이 느낍니다. 그래서 눈에 좋다는 루테인을 챙겨 먹는 것이 사실입니다. 루테인이란? 루테인은 메리골드 꽃에서 추출한 추출물입니다. 루테인은 우리몸에 합성되지 않고 음식을 통해 흡수할 수 있는데 망막의 필수적인 색소라고 생각하면 됩니다. 망막과 수정체에 축척된 루테인은 자외선과 외부의 오염으로부터 눈을 보호해주는 역할을 합니다. 망막의 황반색소의 밀도를 증가시켜 눈의 기능을 개선해주고 시력저하 예방 효과도 있습니다. 루테인은 나이가 들면서 점점 줄어들어서 꼭 음식으로 섭취해야 .. 2022. 11. 1.
엔조이 스킨답서스 키우기 수경재배 추천 스킨답서스는 많은 분들이 키우시는 식물 중 하나입니다. 키우기 쉬운 식물이라 대중적으로 다가갈 수 있어서 많이 선택하십니다. 저도 초보 식물 집사분들께 꼭 추천하는 식물 중 하나입니다. 집에 행잉으로 키우면 아주 멋스러운 플렌테리어를 연출할 수 있습니다. 또 지지대를 연결하면 예쁜 수형으로 키울 수도 있습니다. 스킨답서스는 잎 모양에 따라서 종류가 참 많습니다. 스킨답서스 형광 (라임 스킨답서스) 스킨답서스 실버리안 스킨답서스 아르지리우스 스킨답서스 마블화이트 스킨답서스 마블 스킨답서스 오레우스 스킨답서스 실버리안 스킨답서스 트루비 그 외에도 많은 종류가 있습니다. 오늘은 그 중 엔조이 스킨답서스를 보여드릴까 합니다. 엔조이 스킨답서스는 예쁜 무늬가 있어서 인기가 많습니다. 집에서 키운지는 2년 정도 되.. 2022. 11. 1.
2022 달라지는 연말정산 2022년 연말정산의 시기가 다가왔습니다. 13월의 월급이라고 불리는 연말정산, 혹시 보너스를 받지 못하고 오히려 더 내고 계신 분도 계시겠죠. 올해는 또 연말정산의 내용이 바꿨는데 그 내용을 정리해봤습니다. 확인해보시고 연말정산에 도움이 되면 좋겠습니다. 주택청약통장의 경우 연소득 7천만원이하 무주택자의 경우 연간 납입액 240만원 내에서 40% 최대 96만원 까지 공제 가능합니다. 기존의 도서,공연, 미술관, 박물관에서 영화관람료는 소득공제를 받을 수 없었는데 영화 관람료가 추가로 소득공제가 인정됩니다. 그리고 대중교통을 이용하시는 분들은 대중교통 사용분의 40%가 소득공제가 되었는데 7월부터 12월까지 대중교통비는 80% 소득공제가 가능하게 바꿨습니다. 공제한도도 통합 단순화되어서 연소득 7천만원이.. 2022. 11. 1.
캐모마일 효능과 부작용 먹는 법 알아보기 캐모마일이란? 캐모마일 또는 카모마일이라고 부릅니다. 인도와 유럽이 원산지이고 국화과 다년생 식물입니다. 일반적으로 캐모마일은 숙면과 두통에 좋은 허브차로 알려져 있습니다. 유럽에서 허브의 종류로 정신을 안정시키는 효능이 있고 감기 예방을 위해서 많이 먹기도 합니다. 캐모마일의 효능 1. 숙면(불면증 개선)과 피로 해소에 좋습니다. 아로마 치료로 향을 맡으면 정신이 안정이 됩니다. 2. 감기 치료에 도움을 줍니다. 열을 발산시키는 효과가 있어서 감기 초기에 땀을 내면서 열을 내리는 효과가 있습니다. 3. 가벼운 피부 습진 치료에 도움을 줍니다. 항염작용이 있는 성분인 카마아즐렌과 아즐렌이 염증을 줄여줍니다. 아토피 환자에게 좋습니다. 4, 여성의 생리통을 감소시켜줍니다. 5, 당뇨병 환자의 혈당관리에 도.. 2022. 11. 1.
티빙 드라마 몸값 티빙페스타 티빙가입 할인혜택 티빙 드라마 1~6편 6부작으로 제작된 "몸값"이 1~3편까지 공개되었습니다. 예고편이 공개되고부터 꼭 보고싶어서 기대하고 있던 작품이었습니다. 장기밀매라는 내용 때문에 청소년 관람불가 등급을 받았네요. 단편영화 "몸값"을 원작으로 만들었는데 앞부분은 원작과 비슷하게 흘러간다고 합니다. (원작은 보지 않아서... ) 서로의 몸값을 두고 흥정하던 세 사람이 지진으로 무너진 건물에 갇히게 됩니다. 각자 마지막 기회를 잡기 위해 위험한 거래를 시작하며 광기와 사투를 벌이는 이야기입니다. 세 사람이 서로 엮이는 과정이 아주 흥미롭게 그려졌습니다. 진선규 배우와 전종서 배우의 연기를 보는 재미도 쏠쏠합니다. 지금 티빙에서 1~3편까지 공개되었고 다음 주에 나머지 편이 모두 공개됩니다. 앞으로 이야기는 얼마나 더 .. 2022. 10. 31.
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