728x90 반응형 카모마일먹는법1 캐모마일 효능과 부작용 먹는 법 알아보기 캐모마일이란? 캐모마일 또는 카모마일이라고 부릅니다. 인도와 유럽이 원산지이고 국화과 다년생 식물입니다. 일반적으로 캐모마일은 숙면과 두통에 좋은 허브차로 알려져 있습니다. 유럽에서 허브의 종류로 정신을 안정시키는 효능이 있고 감기 예방을 위해서 많이 먹기도 합니다. 캐모마일의 효능 1. 숙면(불면증 개선)과 피로 해소에 좋습니다. 아로마 치료로 향을 맡으면 정신이 안정이 됩니다. 2. 감기 치료에 도움을 줍니다. 열을 발산시키는 효과가 있어서 감기 초기에 땀을 내면서 열을 내리는 효과가 있습니다. 3. 가벼운 피부 습진 치료에 도움을 줍니다. 항염작용이 있는 성분인 카마아즐렌과 아즐렌이 염증을 줄여줍니다. 아토피 환자에게 좋습니다. 4, 여성의 생리통을 감소시켜줍니다. 5, 당뇨병 환자의 혈당관리에 도.. 2022. 11. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
