728x90 반응형 모과세척1 모과의 효능과 모과차 만들기 모과는 나무에 달리는 참외와 비슷한 열매인데요 목과 또는 모과라고 합니다. 지금 한창 나무에 샛노란 열매가 많이 달린 것을 볼 수 있는데 바로 모과입니다. 모과는 신맛이 강한 열매인데요 날로는 먹지 않습니다. 대신 설탕이나 꿀에 재워서 먹기도 하고 과실주나 차로 먹기도 합니다. 모과의 효능 모과는 오래전 부터 약재로 사용했습니다. 보통 감기에 좋다고 알고 계십니다. 그래서 겨울에 모과차를 많이 마십니다. 모과는 칼로리가 아주 낮은데 비해서 필수 비타민과 미네랄 등 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 모과에 함유된 영양소 하루권장량의 % 비타민C 15% 비타민B철1 1.5% 비타민B6 2% 구리 13% 칼륨 4% 철 3.6% 마그네슘 2% 섬유질 6%~8% 모과의 항산화제가 염증을 줄이고 손상된 세포를 보.. 2022. 11. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형