728x90 반응형 루테인음식1 눈 영양제 루테인 알아보기 눈 영양제 루테인 알아보기 예전보다 눈 영양제에 대한 수요가 많아졌습니다. 눈은 외부 자극에 아주 취약합니다. 자외선에 손상되기도 히고 여러 가지 오염에 노출되기 쉽습니다. 최근에는 스마트폰의 영향으로 젊은 사람들도 눈이 불편함을 많이 느낍니다. 그래서 눈에 좋다는 루테인을 챙겨 먹는 것이 사실입니다. 루테인이란? 루테인은 메리골드 꽃에서 추출한 추출물입니다. 루테인은 우리몸에 합성되지 않고 음식을 통해 흡수할 수 있는데 망막의 필수적인 색소라고 생각하면 됩니다. 망막과 수정체에 축척된 루테인은 자외선과 외부의 오염으로부터 눈을 보호해주는 역할을 합니다. 망막의 황반색소의 밀도를 증가시켜 눈의 기능을 개선해주고 시력저하 예방 효과도 있습니다. 루테인은 나이가 들면서 점점 줄어들어서 꼭 음식으로 섭취해야 .. 2022. 11. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
