728x90 반응형 수수죽끓이기1 장염에 좋은 소화 잘되는 수수기장죽 끓이기 몸이 안 좋은 때 우리는 죽을 많이 먹습니다. 죽도 종류가 많은데 혹시 장이 안 좋거나 소화가 잘 안될 때 어떤 죽을 드시나요? 수수나 기장이 들어간 죽은 어떠세요. 장 기능을 활발히 하고 소화를 도와줘서 몸을 회복을 도와준답니다. 아플 때소화가 잘되는 수수기장죽을 먹고 기운을 차릴 수 있습니다. 수수와 기장의 효능 수수 수수는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 그래서 장 기능을 활발하게 해 주어 소화를 도와줍니다. 수수 속에 들어있는 프로안티시아닌이 몸 안의 염증을 제거해주는 역할을 합니다. 또 방광의 면역력도 높여줍니다. 프로안티시아닌외에도 폴리페놀과 타닌 등 항산화 성분이 풍부합니다. 기장 기장에는 비타민A,B, 철분칼슘성분이 들어있습니다. 또한 혈당을 낮춰주는 성분이 있어서 아밀라아제, 글루코시다제.. 2021. 3. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
